Programme sportif personnalisé — En salle
Un programme construit selon votre objectif, votre niveau et votre environnement d’entraînement.
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Séance découverte
Votre première rencontre avec le coaching.
Cette séance permet de faire connaissance, d’échanger sur vos objectifs et de découvrir concrètement mon approche.
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SPORT & PROGRESSION
Programmes sportifs
Programmes sportifs
à distance.
Programme sportif personnalisé — À domicile
Un programme adapté à votre matériel, votre espace et votre quotidien.
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Séance vidéo personnalisée — À domicile
Une séance guidée et personnalisée à réaliser directement chez vous.
60 €
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NUTRITION & HABITUDES
Nutrition
Nutrition
& équilibre.
Bilan alimentaire
Un échange personnalisé pour faire le point sur vos habitudes et identifier les axes d’amélioration adaptés à votre quotidien.
60 €
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Bilan alimentaire + suivi — 1 mois
Un bilan complet accompagné d’un suivi personnalisé pendant un mois.
120 €
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Bilan alimentaire + suivi — 3 mois
Un accompagnement dans la durée pour installer progressivement des habitudes durables.
220 €
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Programme de batch cooking
Une organisation simple des repas pour gagner du temps et faciliter votre alimentation au quotidien.
120 €
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ACCOMPAGNEMENT GLOBAL
Pack Sport
Pack Sport
+ Nutrition.
Une approche globale combinant accompagnement sportif et nutritionnel pour avancer de manière cohérente vers vos objectifs.
À partir de
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